今年の風邪の特徴は2パターンある


風邪の症状は毎年同じですがその年によって微妙に変わるようです。
では2012年、今年の風邪の特徴はどんなものだったのでしょうか?

今年の風邪の特徴は2種類あるようです。
一つは喉の痛みがあり、鼻水や痰が恐ろしい程激しくなるという傾向があったようです。
こういった症状が落ち着いてくるようになると今度は咳が続くようになり、
学校や仕事に行けるようになるまでに早くて10日、長くなると2週間程度罹ることもありました。

もう一つは喉の痛みや鼻水、咳といった症状はあまり見られないものの、
インフルエンザのように高い熱と気だるさ、頭痛といったものが続くようなものです。
熱自体は高熱になるものの3日程度で治まります。
ですが、頭痛などが長引く為、こちらの症状の場合は完治するまでに長くて1週間程度かかります。

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換気は風邪予防にとっても良い


部屋の中の換気をすることは風邪予防にも繋がるのでこまめに換気をしていくようにしましょう。

せっかく部屋の中の状態が良くなったのに換気しなければならないのは何故だと思う人もいるでしょう。
換気をすると外にいるウイルスが中に入ってくるから風邪予防じゃなくなるのでは、と
思う人もいるかもしれませんが、実際は違うのだそうですよ。

もし家族の中に風邪を引いた人がいる場合、どんなに湿度を一定に保ったりしていたとしても
空気中にウイルスが溜まってしまいます。
そんな部屋に一緒にいると吸い込んでしまう恐れがあるので
定期的に換気をして新しい空気を入れ、部屋の中に充満しているウイルスを追い出すようにしてください。

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風邪予防には湿度も大切


風邪予防にはある程度の湿度が必要になります。
普段エアコンを良く使っているのであれば特に湿度には気をつけるようにしてみてください。

風邪ウイルスというものは気温が低くて乾燥している環境を好みます。
ですのでエアコンを使っている部屋は風邪ウイルスが活発に動く最適な部屋になっているのです。
空気中をウイルスが飛びまわっていると知らないうちに口や鼻から吸い込んでしまうようになるので、
普段エアコンを使っているのでしたらある程度の湿度を保つようにしてみましょう。

風邪ウイルスが嫌う湿度と室温は、湿度の場合は60%〜80%
室温は20度〜25度されています。
ですのでこの湿度と室温を保てれば風邪予防にも効果的ということになります。

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風邪をひかない方法とは


風邪をひかない方法は是非とも知っておきたい所です。
何かある度に風邪を引いていたのではやってられないですし、
仕事が学校なども休みがちになってしまうこともあります。
ですので、毎日安心して生活できるように風邪をひかない方法にはどんなことがあるのか見てみましょう。

風邪をひかない方法で最も有名なのはうがい・手洗いです。
外から帰ってきた時はもちろんですが、掃除をした後や食事の前などにも
手洗いをすることでウイルスの侵入を防ぐことができるようになります。
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妊娠中の風邪で気を付けること


妊娠中の風邪は本当に気を付けたいものですよね。
妊娠中はちょっとしたことでも大変な目に遭ってしまうことがあるので
無事出産できるまでは油断することができません。

ですが、どんなに注意していたとしても妊娠中は抵抗力などが低下してしまうので
普段よりも風邪を引きやすくなっています。
自分はいつも以上に注意しているつもりでも周りで風邪を引いている人がいると
簡単に感染してしまうようになるので妊娠中の風邪には十分気を付けるようにしてください。

万が一風邪を引いてしまった場合はこれ以上悪化しないように、
一日も早く治るようにいろいろと工夫してみるようにしましょう。

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必要な時に風邪をひく方法


風邪をひく方法って知っていますか?

普通は風邪を引かないようにする予防法を知りたい所ですが、
人にはいろいろな事情というものがあるので、中には風邪をひく方法を知りたい人もいます。

風邪をひく方法はたくさんあります。
例えばお風呂をお湯にするのではなく水風呂にするようにして
さらにお風呂から出た後に身体を拭かずに自然乾燥する方法。

また、水風呂は嫌だと言うのであればぬるめのシャワーを使って身体や頭を洗い、
お風呂から出たら身体を拭かずに全裸でしばらく過ごすようにする、
といった方法もあります。

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流行りの風邪だと思ってはいけない


咳が出たり熱が出たりすると「流行りの風邪か」と思う人もいます。
大したことではないと思って病院には行かずに自力で治そうとするかもしれませんが、
もしかしたらそれは流行りの風邪ではなくマイコプラズマ肺炎かもしれないので
勝手に決め付けたりせずに一度は病院に行くようにしましょう。

マイコプラズマ肺炎は風邪と似た症状です。
なので多くの人が勘違いしてしまっている可能性があります。
例えば咳が出たり発熱があったりといったものです。

これでは判断のしようがないと思ってしまうかと思いますが、
マイコプラズマ肺炎の場合は湿ったような咳ではなく乾いた咳が出るようになります。
人によってはこの咳が酷くなり、呼吸困難にもなることがあります。

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